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広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具

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広末涼子が「しゃべくり007」で口にくわえてぶんぶん振っていた「小顔になれる 顔を鍛える・顔の筋トレ器具」mtg pao(パオ)口コミ!効果は?サッカーのロナウドがtvcmしている健康器具。使ってみました!
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ロナウド mtg pao パオ 口コミ 効果をブログで紹介!

女優 広末涼子(ひろすえりょうこ)が「しゃべくり007」で口にくわえてぶんぶん振っていた「小顔になれる 顔を鍛える・顔の筋トレ器具」フェイシャルフィットネス pao(パオ)で顔を鍛えています

ロナウドがtvcmしている顔を鍛える健康器具
口にくわえて上下にぶんぶん動かすと
羽がパタパタ動いて顔を鍛えるMTG PAO(ぱお)

フェイシャルフィットネスダイエット器具
豪快にPAOパオしてます!!

女優 広末涼子(ひろすえりょうこ)が「しゃべくり007」で紹介していただけでなく、QVC(キューブイシー)というTV番組でも紹介されたmtgのパオを使えばpaoを口にくわえて1回30秒1日2回上下に振るだけで簡単に顔の筋肉が鍛えられるんです。

つまり顔の筋トレが出来る器具なのです

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ほうれい線を消したいから
パオで顔の筋トレ、真剣です!

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広末涼子もロナウドもPAO(パオ)で顔を鍛えてる!?

女優 広末涼子(ひろすえりょうこ)が「しゃべくり007」で口にくわえてぶんぶん振っていた「小顔になれる 顔を鍛える・顔の筋トレ器具」MTG PAO(パオ)見ましたか?

女優 広末涼子(ひろすえりょうこ)さんが黒い羽根みたいに揺れるものを口にくわえてぶんぶん振っていましたよね!

 

ロナウドのMTGパオの㎝見ましたか?
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アスリートの僕が唯一鍛えていなかったところ
顔の筋トレ健康器具paoパオをみんなでやって
「世界一の笑顔に向けて笑顔の筋トレを始よう」
ステキなCMです^^

アスリートの僕が唯一鍛えていなかったところ
顔を鍛えられる健康美容器具がパオなんです♪
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ロナウドが
顔の表情筋を鍛えるために選んだPAO
私もパオ使ってます^^

 

 

広末涼子 顔の筋トレ器具 PAO(パオ)口コミ

私がPAO(ぱお)を始めたきっかけ
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私が顔の筋トレをしたくて
顔の筋肉を鍛えるために選んだ器具は
「MTG PAO(パオ)」

 
MTG(エムティージー) PAO(パオ)は
リファを使っていて
MTG(エムティージー)を知っていたことと
MTG(エムティージー)の展示会で
PAO(パオ)を試してこれは効く!と
直感したので始めました。
 

私は40代
年々濃くなるほうれい線に悩んでます^^;
 

化粧品や美顔器など
外側からほうれい線ケアはしていたのですが
顔の筋力自体が落ちているので
口角がどんどん下がってきて....

怒っていないのに「怒ってる?」
と言われたり...

ほうれい線ができて口角が下がると
老けた印象を与えるだけでなく、
不機嫌に見られてしまいます。

 

口角が下がる、ほうれい線ができる
大きな原因は表面的なものでは無く
顔の筋肉、表情筋の衰え

 
顔の筋肉、表情筋の衰えを感じても
どうしたらいいのか分かりません。

それに「話す、物を噛む」という
普段の生活では
実は表情筋はほとんど使えていないんですね。

 

なので顔のたるみやほうれい線を防ぐには、
顔の筋トレ顔を鍛える為の
フェイシャルエクササイズが必要だと痛感。

顔も体も鍛えないと衰えます!

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広末涼子 顔の筋トレ器具 PAO(パオ)使った口コミ

顔の筋トレPAO(ぱお)始めました

PAO(ぱお)口コミはこんな感じです

効率的に表情筋を鍛えて
ほうれい線を予防・改善するのが
顔を鍛える顔の筋トレ器具
「MTG PAO(パオ)」

MTG PAO(パオ)はこんな箱に入っています
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 パッケージ

・ PAO(パオ)本体
・マウスピースケース
・おもり3種類
・持ち運び用ポーチ

がセットになっています

色は黒と白の2色から選べます

 

MTG PAO(パオ)箱から出すとこんな感じ
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真ん中のマウスピースの部分を
口にくわえます

 

pao(パオ)口にくわえる部分
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MTG PAO(パオ)のマウスピースは
簡単に取り外せて
使用するたび洗うことが出来ます。

洗い方は歯ブラシを扱うように
水ですすいで乾かします。

 

専用のマウスピースケース
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 振る

pao(パオ)専用のマウスピースケース

pao(ぱお)のマウスピースを
水洗いした後はケースに入れて
自然乾燥すればOKです。

このマウスピースは単品でも販売しています。

家族でマウスピースを
共有するのが嫌な場合
家族の人数分マウスピースがあれば
1台のpao(ぱお)を家族で共有できます

 

こんな風に PAO(パオ)口にくわえて
首を上下に動かすか膝を軽く屈伸させると...
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 運動

pao(パオ)がパタパタ振れます。

口元や口の周りの筋肉が
熱くなるほど鍛えられるんです!
(本当にジーンと熱くなります)

 
MTG PAO(パオ)は
1回30秒~90秒1日2回(好きな時間でOK)
で超効率的に顔の筋トレが出来ます。

1回を30秒以上長くしても
効果は変わりません

 

皮膚は皮下組織、真皮、表皮の
3層で構成されています。

この土台になるのが筋肉です。

 
筋肉が衰えるとその上にのっている
皮膚を支えきれずに
たるみやほうれい線になります。

 
筋肉は使わないと簡単に衰えます。

話しているときでも
70%もの筋肉が使われていないため、
何もしなければすぐに筋肉が衰えます。

だからpao(パオ)を口にくわえて
1回30秒1日2回パタパタして
顔を鍛えるのです~♪

 

PAO(パオ)で効率的に顔を鍛える (MTG HPより)
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 顔の筋肉

MTG PAO(ぱお)は使われにくい表情筋を
効率的に鍛えるために、
バーの長さ、ふり幅、しなり角度、
ばねの厚さを研究して作られています。

顔を鍛えるためのベストな設計だから、
1回たった30秒(最大90秒まで)、
1日2回の使用でいいのです。

 

MTG PAO(パオ)で鍛えられる顔の筋肉 (MTG HPより)
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 表情筋

MTG PAO(パオ)で鍛えられる
顔の筋肉の部位は多岐にわたります

・頬を吊り上げるサスペンダーの役割
小頬骨筋(しょうきょうこつきん)

・口元を引き上げるクレーンの役割
大頬骨筋(だいきょうこつきん)

・頬を引き締めてスッキリさせる
頬筋(きょうきん)

・魅力的な笑顔やえくぼをつくるスマイル筋
笑筋(しょうきん)

・口の周りの中心にあるとても重要な筋肉
口輪筋(こうりんきん)

こんな細かい顔の筋肉
普通の生活では鍛えられませんよね^^;

こんな細かい顔の筋肉が
1回30秒、1日2回で鍛えられます

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広末涼子 顔の筋トレ器具 PAO(ぱお)で効果を出すコツ

女優 広末涼子(ひろすえりょうこ)が「しゃべくり007」で口にくわえてぶんぶん振っていた「小顔になれる 顔を鍛える・顔の筋トレ器具」フェイシャルフィットネス pao(パオ)

MTG パオは
器具を口にくわえて
首を上下に動かすか膝を屈伸させて
左右のバーを上下に振って使います。

pao(ぱお)を効果的に使うには
コツがあります。

筋肉レベルにあわせ
負荷を3段階で調整できる
「バランスウェイト」というおもり。
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 おもり比較

ライトグリーン 18グラム
ピンク 23グラム
ピンクゴールド 28グラム

重いほど効果が期待できますが
続ける事が大切なので
無理のないおもりを選んでください
 

このようにおもりを自由に変えられるので
最初は軽い負荷から始めて
徐々におもりを重くしていくことで
常に最適の負荷量でPAO運動ができますよ。

 

 

PAO(ぱお)で効果を出すコツ

・1回たった30秒(最大90秒まで)
 1日2回の使用を
 長い期間続けること

・最初から重いおもりを使って挫折するより
 軽いおもり→重いおもりに変えて
 自分の状態に応じて負荷を上げていくこと

テレビを見ながら
夜に30秒を2回やってもいいんです^^

出来る時間に楽しくpao(ぱお)ってます。

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PAO(ぱお)の効果

pao(パオ)は1回でもジーンと
「効いてる感じ」が実感できますが
1ヶ月2ヶ月ではっきり効果を感じるんですね。

PAO(ぱお)を使って2ヶ月後の効果 (MTG HPより)
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 たるみ

あごの下が全然違う!
pao(パオ)を2か月ほど使い続けていると
こんなに顔が引き締まるんだ!

1ヶ月~2ヶ月で目に見えて
気になるたるみやほうれい線が
目立たなくなってくるんです。

 

<パオを毎日の習慣にしています>

友達が黒のパオを持っていたので
白か黒か迷ったのですが
結局私は白のパオを買いました。

女性には白が可愛くておススメです。

 
パオを始めて2週間
たるみやほうれい線が
目立たなくなれば
明るい表情で若々しく見られ
鏡を見るのが楽しくなるので
頑張って鍛えてますよ!

旦那も巻き込んだ方が楽しく続くので
旦那さんもpao(パオ)を始めました。

 

パオは男女兼用
いい顔、いい笑顔だね」と
言われるように夫婦で楽しみながら
pao(パオ)をく続けています。

今日もパオを口にくわえて
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 ブンブン振る

ぶんぶん振る
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具 羽根

ぶんぶん振る
広末涼子 しゃべくり007 小顔 顔を鍛える 顔の筋トレ器具 mtg pao パオ 口コミ!効果は?サッカー ロナウド tvcm 健康器具使ってみた

毎日パオをぶんぶん振ってます。
子供が喜んで見に来ますよ^^;

 

口の周りの筋肉が
常に筋肉痛っぽいけど
効いてるって実感できます。
 

35歳以上でほうれい線を消したい
口角が下がっているなら
短時間で顔の細部の筋肉まで鍛えられる
パオはとてもいいと思う。

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ここまで効率が良い器具は他に無い。

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